Средиземноморская диета - продукты, принципы и рецепты
О том, что нордическая диета — неплохой способ сбросить нажитый непосильным трудом вес и поправить здоровье, мы уже писали. Она действительно хороша настолько, что не будь этой диеты, ее следовало бы придумать. Единственный недостаток — относительно небыстрый процесс расставания с лишними кило — и тот расценен как одно из главных ее достоинств. Именно медленное похудение не вредит здоровью, позволяет надолго сохранить полученный результат, а сама диета может быть использована, как система питания в течение всей жизни. Она не «давит» запретами и ограничениями и в буквальном смысле экономит семейный бюджет.
Высокобелковая диета, рецепты блюд для похудения
Простые пошаговые рецепты для кето меню с фото. Вкусные обеды и ужины из мяса, птицы, рыбы, грибов, яиц, зеленых овощей, без круп, бобовых, картофеля и других корнеплодов. А также кето выпечка и десерты. В каждом рецепте указаны калорийность и время приготовления.
Очень вкусно. Рецепты 5 стола отличаются своей разнообразностью, что позволяет сделать ежедневное меню разнообразней. Данная диета является практически полноценной, что позволяет употреблять большинство продуктов каждый день. Такая вариативность позволяет без проблем употреблять полный спектр витаминов и полезных элементов для организма.
